日期:2023-02-18 10:10:23 来源:元宇宙网
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(资料图片仅供参考)
1.杏子是热性还是凉性:杏不冷不热。杏是温热的水果。
杏性温,味甘、酸,微毒。所以从中医的角度来说,杏是一种温性食物,不热不寒。适合任何人吃,在体质和属性上不会造成任何不适。
2.杏是酸性还是碱性:杏是碱性食物。
从营养学的角度来说,杏子属于碱性水果。虽然杏子吃起来有很浓的酸味,但是杏子中矿物质的含量也很高。食用后,经过胃肠道的消化代谢,最终代谢产物中含有大量的盐类,往往呈微碱性。
3.能不能多吃杏子:不能多吃杏子。
杏子虽然是温性水果,吃了不会引起身体不适,但是杏子毒性小。吃多了会引起食物中毒,尤其是孩子不能吃太多,超过一定量会致死。
4.杏子应该吃多少:杏子是碱性水果,但吃的时候含有大量的植物酸,PH值呈酸性,对胃肠道有很强的刺激作用。不宜吃太多,以免胃肠功能紊乱,甚至出现胃肠溃疡、胃肠出血等。建议每天吃3~5片。
5.吃杏子的注意事项:1。杏子属于毒性小的食物。孕妇、产妇、儿童、肝功能受损者不宜食用,以免之前孕妇食物中毒或流产,得不偿失。
2.杏子的含糖量也很高,而且主要是葡萄糖。它的升糖指数很高,吃了很快就会转化为血糖。所以糖尿病人和肥胖者不宜过多食用杏子。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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